Đau Cơ Lưng Trên Bên Trái Và Nguyên Nhân, Cách Chữa Hiệu Quả

Bệnh đau cơ lưng trên bên trái là một triệu chứng của bệnh đau lưng, triệu chứng này không phải là hiện tượng đau bình thường mà nó gây nguy hiểm đến sức khỏe người bệnh. Bài viết hôm nay chúng ta cùng nhau tìm hiểu về căn bệnh này nhé.

Đau Cơ Lưng Trên Bên Trái

Đau Cơ Lưng Trên Bên Trái

Nguyên nhân đau cơ lưng trên bên trái 

Có nhiều nguyên nhân đau cơ lưng trên bên trái nhưng chủ yếu là bệnh gai cột sống hay bệnh liên quan tới vấn đề thận.

  • Gai cột sống : Đĩa đệm nằm giữa khoang gian đốt sống, giúp đệm đỡ, phân tán lực khi có áp lực trọng tải tác động lên cột sống,khi đĩa đệm bị chảy ra giảm và mất nhiệm vụ đệm đỡ. Khi đó các gai xương sẽ hình thành và chèn ép vào các dây thần kinh gây nên hiện tượng đau cơ lưng trên bên trái .
  • Thận : Bạn thấy đau thắt lưng, thắt lưng bên trái nặng hơn thắt lưng bên phải. Thi thoảng cảm giác đau buốt lan xuống bộ phận sinh dục, đi tiểu nhiều, cảm thấy mệt mỏi. Thận có rất nhiều loại bệnh như : sỏi thận, viêm cầu thận, suy thận…
  • Mang Vác Nặng : Đau lưng bên trái ở đoạn dưới và đau nhiều sau khi mang vác nặng có thể do bong gân. Đặc biệt đau vùng thắt lưng kèm theo một bên đùi hoặc bàn chân thấy đau, tê và yếu có thể do dây thần kinh bị kẹt hoặc gai đôi.

Bạn muốn xem thêm:

Cách chữa đau cơ lưng trên bên trái

Cách chữa đau cơ lưng trên bên trái

Cách chữa đau cơ lưng trên bên trái

  • Bổ sung vitamin C qua chế độ ăn uống cũng giúp trị đau lưng.
  • Tập luyện thể thao đều đặn: đặc biệt luyện tập Yoga rất tốt cho sức khoẻ giúp tăng cường sự dẻo dai của các cơ nên giảm chứng đau lưng hiệu quả.
  • Chườm vùng lưng đau với túi nước ấm cũng giúp giảm đau lưng.
  • Dùng nước ép 1 quả chanh hoà với 1 chút muối uống 2 lần mỗi ngày trong khoảng 1 tháng sẽ giúp giảm đau lưng.
  • Tư thế ngồi đúng phòng bệnh đau lưng.Tư thế ngồi đúng khi làm việc với máy tính sẽ giúp bạn phòng tránh các bệnh về lưng, vai và cột sống.
  • Để phòng bệnh đau lưng trên bên trái, điều quan trọng bạn phải thay đổi lối sống, tích cực tập luyện thể dục, không ngồi lâu một chỗ, ngồi sai tư thế, tránh mang vác nặng quá sức.
  • Dùng dầu tỏi massage đều vùng lưng giúp trị đau lưng hiệu quả.
  • Giữ cân nặng hợp lý sẽ giúp giảm chứng đau lưng vì tình trạng thừa cân gây áp lực lên vùng lưng nên dễ bị đau lưng hơn. Đây là một trong những mẹo trị đau lưng rất hiệu quả.
  • Dùng dầu thảo mộc massage vùng lưng, massage đều đặn trong vòng 6 tháng sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.
  • Thay đổi tư thế ngủ, tư thế ngồi và cải thiện chất lượng giường ngủ… cũng giúp giảm chứng đau lưng hiệu quả.

Như vậy chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về hiện tượng đau cơ lưng trên bên trái và những nguyên nhân, cách chữa đau cơ lưng trên bên trái hiệu quả. Hi vọng bài viết sẽ giúp bạn hiểu hơn về bệnh và có được những cách chữa hiệu quả.

Chúc mọi người có một sức khỏe tốt !

Nguồn: http://bệnhgaicộtsống.com




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *